МАРАФОН
ПОЗИТИВА !

Действуй сейчас.
18 ноября - это день, когда ты можешь начать жить, как хочешь, а не так, как получается.
Марафон Позитива делает людей счастливыми вот уже 5 лет.

Приходи и ты!
Хватит откладывать своё счастье на потом.

Авторский курс кандидата психологических наук, психолога Ларисы Сурковой разработан для тех, кто:

- Хочет улучшить качество своей жизни здесь и сейчас
- Готов почувствовать себя счастливым
- Хочет вспомнить, как ощущать радость в моменте
- Готов распрощаться с обидами и усмирить обидчиков
- Хочет научиться достигать поставленных целей
- Готов впустить мечты в свою жизнь
Курс усилен новыми заданиями!
Только в этом потоке! Визуализация и психоэмоциональные якоря - научное чудо
В общей сложности более 30 заданий и упражнений и три вебинара
Базовая неделя - формируем новый образ жизни.
✔Что такое ресурс? Всем ли он нужен? Где его искать? Повышаем свой ресурс и учимся «быть в ресурсе».
✔Что такое время? Почему оно так важно при избавлении от тревожности, эмоционального выгорания и других психо-эмоциональных дисбалансах. Находим для себя 25й час в сутках
✔Тело и психика: возможно ли их отделить друг от друга? Улучшаем свое физическое самочувствие, из «загнанной лошади» превращаемся в полноценного человека. Закладываем основу профилактики психосоматических заболеваний.
✔Всем ли нужно позитивное мышление? Изучаем причины жизни в вечном негативе. Ищем баланс между эмоциями. Начинаем перестраивать свое мышление и учимся не зависать в негативе дольше необходимого для сбалансированного состояния психики.
✔Формируем и начинаем тренировать жизненно необходимые привычки для здорового функционирования нашей психики.
Вторая неделя. Фундаментальная работа с «большой тройкой", мешающей жить. оставляем все лишнее в прошлом.
✔ОБИДЫ. Вы получаете упражнения на: поиск причины вашей обидчивости; находите «корневые» обиды, которые разрушают вашу жизнь.
✔Чувство вины. Это самопоедание, обида на самого себя. На этой неделе мы глубинно прорабатываем обиды и чувство вины.
✔Учимся проживать негативные ситуации с наименьшим вредом для себя.
✔Что важно при тревожности, страхе, панических
атаках, ощущении хронического беспокойства? Уметь помочь себе прямо сейчас.
Осваиваем эффективные методы самопомощи при сильном беспокойстве.
✔Раздражают другие люди? Частые конфликты в
семье? Не получается сдерживать эмоции относительно детей? Всему этому есть
причины и методы как с этим справиться. И это точно не счет до десяти. Это
эффективные методики, которые используются даже в спецслужбах. Учимся понимать
и принимать других людей.
✔Формируем правила бережного и эффективного
общения – без обид и критики, с которыми качество жизни заметно улучшится. Что
по нашей статистике с радостью и удивлением отмечают близкие участников.
Третья неделя. Визуализация и психоэмоциональные якоря - научное чудо
✔Визуализация. Вебинар и задание. Основы работы с визуализацией.
✔Что такое психоэмоциональные якоря, как они работают
✔Закладываем основы здорового целеполагания. Начинаем подготовку к работе со своими желаниями и мыслями. Материальна ли она – мысль? Почему у меня не получается управлять миром силой мысли? Научная основа визуализации, силы мысли и ее материальности. Правда или вымысел?
Четвертая неделя: Психологическая самооборона. Мои и чужие границы. План будущего. Закрепление пройденного материала.
✔Мои границы, не заходящие на территорию других, и чужие - не заходящие на мою территорию. Как правильно выстроить свои границы. Как вернуться к тем, которые были разрушены, в том числе нашими близкими. Проективная методика для диагностики и упражнения для проработки.
✔Ценности истинные и «лживые». Пересматриваем свои ценности – что оставляем в
прошлом, что развиваем в будущем.
✔И конечно, осваиваем техники формирования позитивного будущего.
✔Закрепление пройденного материала и составление плана ближайшего развития (на год).
Знакомьтесь!
Автор МАРАФОНА Лариса Суркова
Живет и работает в Москве. По образованию психолог, имеет кандидатскую степень, и что важно, занимается любимым делом – несет психологию в массы, делает ее доступной и понятной каждому.
Знакомьтесь!
Автор МАРАФОНА Лариса Суркова
Живет и работает в Москве. По образованию психолог, имеет кандидатскую степень, и что важно, занимается любимым делом – несет психологию в массы, делает ее доступной и понятной каждому.
Аккаунт @larangsovet в Инстаграме насчитывает более 1,8 миллиона подписчиков и является одним из самых посещаемых среди российских аккаунтов.

Подписчики ежедневно знакомятся с тематическими статьями и профессиональными советами на страницах таких соцсетей, как ВКонтакте и Facebook.
Организатор и ведущий групповых тренингов и вебинаров, выступая в роли коуча для мужчин и женщин, семейных пар, бабушек, дедушек, педагогов, воспитателей и будущих родителей.
Организатор и ведущий групповых тренингов и вебинаров, выступая в роли коуча для мужчин и женщин, семейных пар, бабушек, дедушек, педагогов, воспитателей и будущих родителей.
Главный идеолог и организатор онлайн-марафона позитива, который завоевал признание не только в России, но и за рубежом.

Написала 18 книг по психологии, в том числе о детях и для детей, которые вышли тиражом более 250 000 экземпляров.
Но самое главное – мама 5 прекрасных детей, которыми она очень гордится и бесконечно любит!
Наши кураторы
Маргарита
Журавлева
Увлечена психологией и социологией. Работает коуч-куратором под руководством Ларисы Сурковой более пяти лет. С успехом помогает участникам становиться позитивнее и увереннее в себе.
Ксения Тарасова

Директор онлайн университета "АТРИЗ" Петра Павла Суркова. Коуч-куратор курсов Ларисы Сурковой более 5-и лет. Успешный опыт работы с группами, парами, подростками и ведение индивидуальных сессий.
Лидия Гринёва

4 года является коуч-куратором марафонов, которые сама проходила в качестве участника. В данный момент обучается на ТРИЗ-педагога.
Имеет опыт работы с базовыми и ВИП-группами.
Мария Вигандт

Коуч - куратор марафонов, имеет отличный опыт ведения базовых и ВИП-групп. Изначально пришла участником в марафоны, затем стала волонтёром , за прекрасные результаты и достижения вступила в команду кураторов.
Ольга Захарова

В команде коуч - кураторов с самого первого марафона, большой опыт работы с группами. Бизнес-тренер, специалист по ТРИЗ.
Михаил Медведев

Успешно прошёл марафоны позитива, познания и веры, ТРИЗ а также семейный марафон. Постоянный куратор мужской группы в семейном марафоне, успешно работает и в базовых группах, и в индивидуальном формате.
Отзывы наших участников
Нажмите, чтобы увеличить
Показать все отзывы
Остались еще вопросы и сомнения?
СМОГУ ЛИ Я РАЗРЕШИТЬ ЛИЧНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ, УЧАСТВУЯ В МАРАФОНЕ?
При выполнении всех заданий марафона вы самостоятельно разрешите какие-то личные ситуации. Но есть и такие, которые можно решить только с помощью специалиста.
ЕСЛИ Я НЕ БУДУ УСПЕВАТЬ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ, МЕНЯ "ОТЧИСЛЯТ"?
Нет, отчисления не производится. Однако отрицательные отзывы показывают: когда не работаешь, то нет результата. Так что, замечательно, что есть такие отзывы, которые являются этому иллюстрацией. Так же, когда вы проходите марафон в своем темпе, то после его окончания, не сможете получить помощь куратора.
КАКОВА РОЛЬ КУРАТОРА В МАРАФОНЕ И ЗАЧЕМ ОН МНЕ НУЖЕН?
Куратор помогает участникам верно толковать задания, дает обратную связь по вопросам относительно заданий, постоянно на связи с вами для решения сложных вопросов, проверяет еженедельные отчеты и дает рекомендации по эффективному применению инструментов марафона, оказывает поддержку участникам. Куратор не является личным психологом и не решает психологические проблемы, он может давать советы, основанные на своем личном и кураторском опыте по просьбе участника.
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВИП-ГРУППА ОТ ОБЫЧНОЙ?
Участники ВИП-группы работают в отдельном закрытом профиле (всего на 20 человек), группу ведут два куратора, находящиеся на связи практически 24/7. Участники ВИП-группы в течение марафона получают бОльшее количество заданий (ежедневно новые задания, кроме сб.,вс. и пн.) и имеют возможность участвовать в чатах с приглашенными специалистами.
КОГДА Я ЗАМЕЧУ ПЕРВЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ?
Оценка результатов участия довольно субъективна и зависит от многих факторов. Один из ключевых: чем эффективнее вы работаете (выполняете все задания), тем скорее заметите перемены в себе.
МОГУ Я ПОДАРИТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ МУЖУ/МАМЕ/ПОДРУГЕ?
Да, можете. Но при этом важно, чтобы тот, кому вы делаете такой подарок, самостоятельно принял решение участвовать в марафоне.
ДЛЯ УЧАСТНИКОВ МУЖЧИН СОЗДАЕТСЯ ОТДЕЛЬНЫЙ ПРОФИЛЬ?
Нет. Мужчины-участники работают в общем потоке, но для них создана отдельная группа, которую ведёт куратор-мужчина либо куратор с опытом работы с мужской аудиторией.
КАК ЧАСТО НУЖНО ПИСАТЬ ОТЧЕТЫ И ГДЕ?
Отчеты пишутся один раз в неделю. Вы публикуете их в понедельник на сайте sektortriz.ru, у себя в профиле ничего размещать не нужно.
НЕДОСТАТОЧНО ИНФОРМАЦИИ И ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ?
Кураторы марафона с удовольствием ответят на них
*Согласно пункту 1 статьи 1491 ГК РФ исключительное право на товарный знак Марафон позитива зарегистрировано 29.11.2016 и принадлежит Сурковой Ларисе Михайловне.

Политика конфиденциальности,Оферта

Авторские права защищены Законодательством РФ. Распространение, копирование материалов без письменного согласия владельцев запрещено.