Марафон позитива
Авторский курс кандидата психологических наук,
психолога Ларисы Сурковой

Старт в январе 2022 года
Курс рассчитан на 3 недели

Консультации психологов БЕСПЛАТНО
Марафон Позитива
кратчайший путь к получению психологической помощи от психогигиены до решения серьезных проблем.

Тысячи людей, уже прошедших курс смогли:
Начать жить и дышать полной грудью
Перестать ощущать себя абсолютно несчастным
Отпустить обиды, которые разрушают и отравляют жизнь
Расправиться с тревогами, которые мешают быть спокойным и уверенным
Найти вторую половинку, себя, работу, смысл жизни...
Дать возможность своим мечтам исполниться
Освободиться из плена гнетущих мыслей
    Перестать ощущать, что жизнь проходит мимо
    Примириться с близкими, наладить с ними взаимоотношения
    Отстоять и сберечь свои границы
    Научиться справляться с гневом и управлять своими эмоциями
    Получить поддержку от важных для себя людей и быть понятым
    Перестать срываться на близких, а потом испытывать вину и корить себя за это
    Наполниться силами и энергией двигаться вперед
    Даже если у вас попросту, нет сил или возможности, что-то менять...
    Приходите, мы знаем как помочь именно Вам!
    О курсе
    Марафон Позитива восстанавливает и делает жизни людей счастливыми вот уже 7 лет.
    Марафон позитива - это серьезная психологическая работа над собой в группе, где вы сможете понять истинные причины своих эмоций и поступков. Научитесь купировать страх и тревожные состояния.
    Вы получите упражнения, помогающие быстро сбрасывать напряжение, чтобы раздражение не накапливалось внутри Вас.
    Вы поймете, как уберечься от окружающего негатива и начнете чувствовать себя спокойнее.
    Вы сможете начать работу со своими душевными ранами.
    Мы поможем Вам правильно оценить свои возможности сейчас, когда все непросто и разработать стратегию ближайшего развития.
    Программа курса
    Старт курса в январе 2022 года.
    Лекции и задания, общение с однокурсниками, поддержка кураторов-психологов
    Фундаментальная работа с "Большой тройкой", мешающей жить
    Работа с обидами, чувством вины и страхами.
    Оставляем все лишнее в прошлом.

    Обиды. Вы получаете упражнения на: поиск причины вашей обидчивости; находите «корневые» обиды, которые разрушают вашу жизнь.

    Чувство вины. Это самопоедание, обида на самого себя. На этой неделе мы глубинно прорабатываем обиды и чувство вины. Учимся проживать негативные эмоции с наименьшим вредом для себя.

    Страхи и тревоги. Все, что важно при тревожности, страхе, панических атаках, ощущении хронического беспокойства. Учимся помогать себе прямо сейчас. Осваиваем эффективные методы самопомощи при сильном беспокойстве.

    Раздражают другие люди? Частые конфликты в семье? Не получается сдерживать эмоции относительно детей? Всему этому есть причины и методы как с этим справиться. И это точно не счет до десяти. Это эффективные методики, которые используются даже в спецслужбах. Учимся понимать и принимать других людей.

    Формируем правила бережного и эффективного общения – без обид и критики, с которыми качество жизни заметно улучшится. По нашей статистике с радостью и удивлением это отмечают, в том числе, близкие участников.

    Формируем новый образ жизни

    Что такое ресурс? Всем ли он нужен? Где его искать? Повышаем свой ресурс и учимся «быть в ресурсе».

    Что такое время? Почему оно так важно при избавлении от тревожности, эмоционального выгорания и других психо-эмоциональных дисбалансах. Находим для себя 25-й час в сутках.

    Тело и психика: возможно ли их отделить друг от друга? Улучшаем свое физическое самочувствие, из «загнанной лошади» превращаемся в полноценного человека. Закладываем основу профилактики психосоматических заболеваний.

    Всем ли нужно позитивное мышление? Изучаем причины жизни в вечном негативе. Ищем баланс между эмоциями. Начинаем перестраивать свое мышление и учимся не зависать в негативе дольше необходимого для сбалансированного состояния психики.

    Формируем и начинаем тренировать жизненно необходимые привычки для здорового функционирования нашей психики.
    Визуализация, психологические якоря и психологическая защита
    Закладываем основы здорового целеполагания. Начинаем подготовку к работе со своими желаниями и мыслями. Материальна ли она – мысль? Почему у меня не получается управлять миром силой мысли? Научная основа визуализации, силы мысли и ее материальности. Правда или вымысел?
    Мои границы, не заходящие на территорию других, и чужие - не заходящие на мою территорию. Как правильно выстроить свои границы. Как вернуться к тем, которые были разрушены, в том числе нашими близкими. Проективная методика для диагностики и упражнения для проработки.
    Ценности истинные и «ложные». Пересматриваем свои ценности – что оставляем в прошлом, что развиваем в будущем.
    Техники формирования позитивного будущего.
    Составление плана ближайшего развития (на год).

    Нам доверяют!
    7 лет
    Успешно работаем на рынке образования и делаем жизнь людей лучше
    100 000
    Человек прошли наши марафоны, курсы и интенсивы
    88%
    Наших клиентов начинают здоровую жизнь уже по окончанию курса
    Сбалансированная

    программа

    Практические приемы и методики помогающие наладить свою жизнь
    Ежедневные задания
    практические методы, приемы и лайфхаки
    Просто и понятно рассказываям об эмоциях и чувствах человека и как с ними работать
    Большая сеть единомышленников
    Наши студенты - увлеченные люди, заинтересованные в саморазвитии и создании лучшего будущего для себя и своих детей. Вы сможете познакомиться друг с другом на курсе
    Оформить участие
    Люблю себя
    6 000 руб.
    Нравлюсь себе
    3 000 руб.
    Доступ к материалам в вашем личном кабинете в любое время
    21 дней участия
    21 урок с заданиями и практиками
    Новый материал каждый день
    Удобная рабочая тетрадь, которую можно скачать и распечатать
    Доступ к вебинарам онлайн и в записи
    Ответы на ваши вопросы под заданиями в течение всего дня от кураторов-психологов
    Дополнительный доступ к материалам 4 недели, после завершения
    Ответы на ваши вопросы под заданиями 2 раза в день (утро и вечер) от модераторов
    Дополнительный доступ к материалам 2 недели, после завершения
    Дополнительный материал "Как справиться со стрессом"
    Работа под присмотром авторов курса Ларисы и Петра Павла Сурковых
    Дополнительный вебинар "Самооценка. Я - реальное/ Я - идеальное"
    Запись вебинара «Страх публичных выступлений»
    Закрытый вебинар "Ответы на вопросы"
    Чат взаимной поддержки в Telegram
    БЕСПЛАТНЫЕ консультации психологов
    Скидка на книги Ларисы Сурковой 35%
    Люблю себя
    • Доступ к материалам в вашем личном кабинете в любое время
    • Работа под присмотром авторов курса Ларисы и Петра Павла Сурковых
    • 21 дней участия
    • 21 урок с заданиями и практиками
    • Новый материал каждый день
    • Ответы на ваши вопросы под заданиями в течение всего дня от кураторов-психологов
    • Доступ к вебинарам онлайн и в записи
    • Дополнительный доступ к материалам 4 недели, после завершения
    • Дополнительный материал "Как справиться со стрессом"
    • Дополнительный вебинар "Самооценка. Я - реальное/ Я - идеальное"
    • Закрытый вебинар "Ответы на вопросы"
    • Удобная рабочая тетрадь, которую можно скачать и распечатать
    • Чат взаимной поддержки в Telegram
    • Скидка на книги Ларисы Сурковой 35%
    6 000 ₽
    Оформить
    Нравлюсь себе
    • Доступ к материалам в вашем личном кабинете в любое время
    • 21 день участия
    • 21 урок с заданиями
    • Новый материал каждый день
    • Ответы на ваши вопросы под заданиями 2 раза в день (утро и вечер) от модераторов
    • Доступ к вебинарам в записи
    • Дополнительный доступ к материалам 2 недели, после завершения
    • Удобная рабочая тетрадь, которую можно скачать и распечатать
    3 000 ₽
    Оформить
    Об авторах курса
    Лариса Суркова
    Психолог, имеет кандидатскую степень, и, что важно, занимается любимым делом — несет психологию в массы, делает ее доступной и понятной каждому.

    Аккаунт @larangsovet в Инстаграме насчитывает более 2,7 миллиона подписчиков и является одним из самых посещаемых среди российских аккаунтов.
    Петр Павел Сурков
    Психолог с 20-летним стажем. Уникальный специалист, использующий изобретательские приемы и методы научного творчества в решении конфликтов между душой и телом.

    Автор учебных курсов, пособий и учебников.
    Внимание! Важно!
    Внимательно вводите ваш электронный адрес
    Если адрес введен с ошибкой, вы не сможете получить письма с инструкцией
    Не нажимайте кнопку «Отписаться»
    И не делайте это иным способом, так как в этом случае вы не сможете получить важные письма от нас, в том числе, письмо с доступом к курсу
    Если вы уже принимали участие в любом из наших курсов
    При оформлении этого заказа вводите ту же самую почту, что и в прошлый раз. Не создавайте новые аккаунты.
    Если в форме заказа вы видите не свою почту или не можете ее поменять
    Напишите нам на info@sektortriz.ru
    Если в форме заказа вы видите сумму 1 рубль
    Если в форме заказа вы видите сумму 1 рубль и не можете ее поменять, напишите нам на nfo@sektortriz.ru. Такой заказ оплачивать НЕ нужно.
    Если вы все сделали правильно, но письмо после оплаты не пришло
    Проверьте папку «Спам», «Социальные сети», «Актуальное» и т. д. по отправителю info@sektortriz.ru (этот адрес нужно ввести в окно «Поиск» внутри вашего почтового ящика. В каждой папке вводить адрес нужно заново)
    Если у вас нет профиля в Инстаграм
    Напишите на info@sektortriz.ru
    Реквизиты Исполнителя
    Индивидуальный предприниматель Суркова Глафира Павловна
    770605844211
    321774600210321
    Московский банк ПАО Сбербанк г. Москва
    40802810038000253056
    30101810400000000225
    044525225
    123060, г. Москва, вн.тер.г.муниципальный округ Щукино, ул. Маршала Соколовского, 1-104
    +7 926 600 00 22

    info@sektortriz.ru
    Электронный адрес:
    Если есть вопрос или возникла проблема