Курс "Зачем я ем"
ХОЧУ
3 недели
Прочитайте вопросы ниже и
ответьте для себя ДА или НЕТ:
  • Меня раздражают и злят люди с нормальной фигурой
  • Я думаю, что наделал(а) ошибок в отношениях с едой, но не пойму, что именно.
  • Мой ребенок ест сладости тайком
  • Мой ребенок ест мало, только ограниченный набор продуктов. Он капризничает и его очень трудно накормить.
  • Бывает, что я ем, как не в себя и не могу остановиться.
  • Я ненавижу свое отражение в зеркале
  • Когда мне грустно/одиноко или я болею – вкусная еда приходит на помощь, но не помогает
  • Близкие меня критикуют из-за еды. Меня это злит и я ем снова.
  • Если мой холодильник не ломится от еды, я чувствую себя плохо.
  • Если мой ребенок или близкие не едят то, что я приготовил(а), значит они меня не любят. Я чувствую себя ненужным в такие моменты
  • Мой вес легко прыгает в пределах 4 кг
  • Я тщательно считаю калории, слежу за тем, что я ем, но результат все равно плачевный
  • Сладкое - отличный способ поднять себе настроение хотя бы на некоторое время
  • Все мне говорят, что у меня дефицит веса, но я считаю иначе
  • Я активно придерживаюсь какого - либо типа питания (ПП, вегетарианство, активное мясоедение и тд) и если мне перечат или пытаются переубедить, это вызывает панику или агрессию
  • Когда я съедаю лишнее, пытаюсь избавиться при помощи вызова рвоты или наказать себя, например, лишить еды на следующий день, заставить выполнять большие физические нагрузки...
  • Я доедаю все за своими детьми или близкими
  • Я понимаю, что у меня есть проблемы с едой или явное расстройство пищевого поведения не учтённое выше
“
Если на 2 и более утверждений вы ответили ДА, то вам ОДНОЗНАЧНО показан наш курс по коррекции пищевого поведения и созданию здоровых привычек
Темы вебинаров
Темы вебинаров
В материалы курса, куда входит рабочая тетрадь и дневник пищевого поведения, теперь добавлены полезные шпаргалки и рецепты проверенных, вкусных и легких в приготовлении блюд от нашего популярного повара
В рамках курса вы узнаете:
  • Что делать, чтобы внедрить здоровые пищевые привычки у себя и детей
  • Как действовать всем членам семьи, если проблемы с едой уже начались.
  • Как быть, если заниженная самооценка заставляет заедать или наоборот, отказываться от еды
  • Триггеры, которые создают и поддерживают нарушения в питании
  • Что делать, чтобы перестать себя изводить бесконечными диетами и ограничениями
  • Как наслаждаться едой без злоупотреблений
  • Как настроить здоровый аппетит у себя и ребенка
  • Как научиться адекватно оценивать себя, через правильный образ тела
  • Упражнения из диалектико-поведенческой терапии, способные закрепить правильные привычки
  • Здоровое восприятии своего тела. Как начать относиться к себе без предубеждений
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Задания даются ежедневно
+ рабочая тетрадь, дневник пищевого поведения и рецепты полезных блюд
9 часов вебинаров
от практикующих психологов и экспертов в сфере питания
Доступ 24/7

в удобном личном кабинете, начиная с 15 августа на 30 дней
80+ техник

применимых, как в жизни взрослых, так и детей
Лариса Суркова
Кандидат психологических наук, психолог с 20-летним стажем.
Делает психологию доступной и понятной каждому.
Аккаунт @larangsovet в Инстаграме (запрещено в РФ) насчитывает более 2,7 миллиона подписчиков и является одним из самых посещаемых среди российских аккаунтов
Петр Павел Сурков
психолог с 20-летним стажем. Уникальный специалист, использующий изобретательские приемы и методы научного творчества в решении конфликтов между душой и телом.

Автор учебных курсов, пособий и учебников.
Отзывы участников
Тысячи людей смогли решить свои проблемы c пищевым поведением, благодаря "Зачем я ем". Мы гордимся вашими результатами!
Внимание! Важно!
Реквизиты Исполнителя
Индивидуальный предприниматель Суркова Лариса Михайловна
770605107970
315774600384589
Московский банк ПАО Сбербанк г. Москва
40802810438000021655
044525225
123060, г.Москва, ул. Маршала Соколовского, д.1, кв. 104
+7 9775164652




info@sektortriz.ru
Договор-оферта
Политика конфиденциальности

Электронный адрес:
Пишите нам в Telegram
Если есть вопрос или возникла проблема